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PHASE 2 : De janvier à avril :
Nous allons nous réconcilier avec notre corps par des liens comme l’eau, retrouver notre féminité, notre créativité et notre mouvement avec la danse. Pendant cette phase, nous louons une maison dans le département de l’Aveyron ou du Tarn.
Les dates des séjours sont :
- du 10 au 19 janvier 2025
- du 24 au 2 février 2025
- du 14 au 23 février 2025
- du 3 mars au 10 mars 2025
- du 14 au 23 mars 2025
- du 4 au 13 avril 2025
et du 21 avril au 30 avril 2025
Durant ces séjours, nous vous proposons, sans obligation :
- entretiens psychologiques avec une psychologue clinicienne
- ateliers de Watsu
Qu’est que le Watsu ?
Le Watsu® est une discipline- au sens technique de relaxation - qui amène le receveur à un état de conscience modifié et le plonge dans une relaxation profonde. Le Watsu® est une anglissime qui vient du shiatsu – massage traditionnelle japonais- et water – eau -. Il y a d’autres spécialités qui sont toutes référencées sur le site www.watsu.com.
L’eau chaude et le toucher amène le corps à produire de la sérotonine et de l’ocytocine. Il semblerait que le système nerveux se relâche touchant profondément les receveurs à un niveau plus émotionnel. Je l’invite à partager sa prise de conscience, ses ressenties après chaque immersion. Comme c’est une technique récente et innovante, je ne peux faire d’affirmation simplement partager mes observations. Souvent le receveur se relâche et passe un moment de profond bien-être et de détente.
Ce type de soin est pratiqué dans plus d’une quarantaine de pays. Il y a de nombreuses témoignages et études qui ont été réalisés par les personnelles accompagnants et partager dans la communauté du Watsu. Elles montrent entre autres que recevoir une session de Watsu® par semaine peut soulager les angoisses liées à des traumatismes de guerre et de violence sexuelles.
Un congrès européen a lieu tous les deux ans.
Les sessions se déroulent dans une piscine chauffé à 35°C à Castelnau Peygayrol (Aveyron)
- ateliers de danse afro cubaines : les danses afro-cubaines regroupent plusieurs danses qui viennent tout d’abord de la danse africaine. Nous apprenons des chorégraphies de danses des orishas, de salsa, de son cubain, de chachacha, de mambo, de rumba etc.
Sur cet article, plusieurs études scientifiques nous décrivent les effets bénéfiques de la danse sur les problèmes physiques ou psychologiques :
- atelier d’écriture
- Groupe de Parole